La psychologie de l’horreur : 20 raisons d’aimer le genre

Nous recherchons tous, à notre manière, cette petite bouffée d’énergie. Pour certains, ce sont les montagnes russes ou les sports extrêmes, mais pour d’autres, il s’agit de jeter du pop-corn partout lorsqu’un monstre se révèle enfin. La poussée d’adrénaline inonde notre cerveau de dopamine et d’endorphines et nous donne le sentiment d’être « vivants »

Nous utilisons l’horreur comme un moyen de vivre dans des réalités alternatives, et cela peut même nous rendre un peu plus audacieux que nous ne le serions habituellement. Par exemple, nous pouvons imaginer comment nous réagirions si nous étions confrontés à une apocalypse zombie, si nous étions traqués par un tueur ou si nous étions témoins d’une invasion extraterrestre.

Même si nous n’aimons pas l’admettre, les humains ont une curiosité morbide pour la noirceur dont ils sont capables. Nous voulons voir de quoi nous sommes capables lorsque nous sommes placés dans une situation de vie ou de mort, ou essayer de comprendre comment quelqu’un peut être poussé au point de vouloir faire du mal aux autres.

Les films d’horreur sont le meilleur des deux mondes. Nous ressentons une poussée d’adrénaline, mais nous savons que nous ne courons aucun danger réel. Regarder, lire ou écouter des films d’horreur vous permet de faire l’expérience de certaines des choses les plus effrayantes que le monde puisse offrir, dans le confort de votre propre maison.

Avoir peur, c’est plus amusant avec des amis ! Regarder un film d’horreur peut renforcer les liens entre amis, car vous vivez collectivement le suspense et l’adrénaline d’un film. D’un point de vue plus médical, la libération d’ocytocine peut contribuer à renforcer les sentiments d’attachement et de sécurité des personnes avec lesquelles vous regardez le film.

Comme nous l’avons déjà mentionné, la poussée d’hormones de stress entraînant la libération d’endorphines et de dopamine peut provoquer un état d’euphorie naturelle. Cela se produit généralement après que le cerveau a réalisé que le danger n’est pas réel.

De nombreux films se targuent d’être les plus effrayants de tous les temps. Il est donc amusant de vérifier la véracité de cette théorie. Si nous parvenons à regarder l’un des films les plus effrayants jamais réalisés, nous pouvons avoir le sentiment d’avoir accompli quelque chose.

Tout comme avec des amis, les films d’horreur favorisent l’établissement de liens entre vous et un partenaire potentiel. De plus, le fait de se blottir l’un contre l’autre pendant une scène d’horreur est un excellent moyen de rompre la tension liée aux contacts physiques.

Oui, les films d’horreur sont anxiogènes, mais on les préfère à toutes les peurs du monde réel. Pour beaucoup d’entre nous, le meilleur moyen de déstresser est de regarder d’autres personnes en proie à un stress immense. Il en va de même pour les personnes qui aiment regarder les problèmes insensés auxquels les gens sont confrontés dans les émissions de télé-réalité.

Si vous luttez contre la peur et l’anxiété, les films d’horreur peuvent également vous procurer une sorte de catharsis. Vous assistez à des montagnes russes émotionnelles, puis vous vous sentez soulagé lorsqu’un personnage réussit à s’en sortir. C’est un mécanisme d’adaptation intense, mais il peut faire l’affaire.

Parce que vous contrôlez ce que vous lisez, écoutez ou regardez, vous pouvez vous exposer confortablement à des situations effrayantes sans en faire trop. Si vous avez trop peur, vous pouvez vous éloigner du média et y revenir plus tard, mais vous pouvez aussi travailler à gérer votre réaction de peur dans un environnement sûr.

De nombreux films d’horreur s’intéressent aux cas les plus extrêmes de peur et d’anxiété, mais le fait de s’engager activement dans les choix des personnages nous permet également de nous regarder en face. Même si c’est difficile, on peut en apprendre beaucoup sur soi-même en se mettant dans la peau d’un personnage.

L’horreur est un genre politiquement chargé depuis des décennies, car les peurs culturelles sont tout aussi poignantes que les peurs individuelles. Il suffit de regarder des films d’horreur pour mieux comprendre les structures sociales, les normes et les peurs à travers l’histoire.

Avec toute cette introspection, nous devrions également dire qu’il n’y a rien de mal à aimer les choses effrayantes. Cela peut être lié à ce que nous avons mentionné plus haut, mais vous n’avez pas besoin de vous asseoir et d’expliquer à tous ceux que vous rencontrez la psychologie qui sous-tend votre goût pour l’horreur. Parfois, nous aimons simplement les squelettes !

Il arrive que notre amour de l’horreur nous soit transmis par nos proches. Si un parent, un ami ou un partenaire aime l’horreur, vous pouvez vous asseoir et apprécier avec lui l’un de ses films préférés, ou le regarder en son honneur.

Alors que la durée d’attention se réduit de plus en plus, l’anxiété constante de l’horreur vous tiendra en haleine. Vous ne penserez même pas à votre téléphone alors que vous serez assis au bord de votre siège.

Qu’il s’agisse du maquillage, des effets spéciaux, de l’éclairage, du scénario, du jeu des acteurs ou d’autres éléments, vous aimez peut-être les films d’horreur parce que vous aimez le cinéma. De nombreux films d’horreur ont ouvert la voie à d’autres techniques cinématographiques ou tropes visuels.

Comme nous l’avons déjà mentionné, les films d’horreur mélangent des sentiments de peur, d’anxiété, de suspense, de soulagement et de catharsis. On a l’impression d’avoir vécu une journée entière en deux heures.

Comme tout média, les films d’horreur permettent de s’évader du monde réel. Vous pouvez faire abstraction de votre vie et vous concentrer sur un personnage fictif qui est probablement aux prises avec quelque chose que vous n’aurez jamais à affronter.

Les films d’horreur peuvent ouvrir la voie à l’introspection juste après leur visionnage, mais ils peuvent également permettre une introspection sur votre passé. En regardant un film d’horreur que vous aimiez dans votre adolescence alors que vous avez 30 ans, vous saurez à quel point vous avez changé ou ce qui est resté inchangé en vous.